世界獻血者日
2023年6月14日是第20個世界獻血者日,衷心感謝每一位無償獻血者的熱忱奉獻!今年我國世界獻血者日的活動口號是“捐獻血液,分享生命”。那么,無償獻血需要注意什么呢?
(資料圖)
01
獻血的基本要求
1.年齡:國家提倡年齡18 周歲~55 周歲的公民參與獻血;既往無獻血反應、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的,年齡可延長至 60 周歲;
2.全血捐獻體重:男性≥50kg,女性≥45kg;
3.血壓:12.0 Kpa(90 mmHg)≤收縮壓<18.7 Kpa(140 mmHg),8.0 Kpa(60 mmHg)≤舒張壓<12.0 Kpa (90 mmHg),脈壓差:≥4.0 Kpa(30 mmHg);
4.脈搏:60~100次/分,高度耐力的運動員≥50次/分。
02
獻血前注意事項
1.獻血前一天要保證充足睡眠,保持日常生活習慣,不宜做長時間的劇烈運動;
2.獻血當天攜帶本人身份證或其它有效身份證件;
3.捐獻全血當天不要空腹,宜清淡飲食,獻血前兩餐不要吃高脂肪、高蛋白食品,如肥肉、油炸食品、豆?jié){等,未服用藥物,不要飲酒。
03
獻血過程中注意事項
1.獻血前須填寫一份《獻血者健康情況征詢表》,進行獻血前健康征詢,如實反映自己的身體健康情況;
2.獻血前須測量血壓、脈搏、體重,并采集血樣初檢,檢測項目包括血型、血比重、乙肝表面抗原及谷丙轉(zhuǎn)氨酶;
3.獻血時伸直胳膊,獻血側手臂根據(jù)醫(yī)護人員的指導做松攥拳動作,放松心情,有問題及時與醫(yī)護人員溝通。
04
獻血后注意事項
1.獻血完畢后,三指并攏按壓針眼15分鐘,或用專業(yè)的彈力繃帶綁扎25-30分鐘,在獻血現(xiàn)場休息至少15分鐘;
2.獻血后2小時內(nèi)獻血一側手臂不要提重物,4小時后可去掉創(chuàng)可貼,24小時內(nèi)針眼處不要著水,不要做劇烈運動或重體力勞動;
3.獻血后保證充足休息,合理飲食,血容量在適當飲水補充體液后經(jīng)1~2小時可恢復,捐獻全血后7~10天,紅細胞、血紅蛋白可恢復至獻血前水平。
來源:北京日報
作者:
責任編輯:馮崢
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