隨著季節(jié)轉(zhuǎn)換,有不少職場人反映最近經(jīng)常出現(xiàn)肩痛的情況,懷疑自己得了肩周炎。其實(shí),肩痛不一定是肩周炎,在本期《1分鐘養(yǎng)生課》上,湖南省人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)與運(yùn)動醫(yī)學(xué)科主任王靖為廣大網(wǎng)友講解相關(guān)知識。
王靖介紹,肩痛的原因有很多,肩周炎只是其中的一種,又稱為五十肩,常常在50歲左右開始發(fā)病,但現(xiàn)在的肩痛的人群越來越年輕,就不是用肩周炎所能解釋的了。
王靖表示,常見的肩痛有四種:
【資料圖】
第一種是肌筋膜疼痛綜合征,也就是筋膜炎、肌筋膜炎,主要表現(xiàn)為肩背部姿勢不良、用肩過度的時候,肩背部酸脹不適或疼痛,項(xiàng)背部肌肉僵硬。通常止痛藥效果不太好,按摩之后可能有短暫的緩解,但是容易復(fù)發(fā)。處理的方式主要是松解扳肌點(diǎn)和肌筋膜,拉伸關(guān)節(jié)周圍肌肉,配合一些消炎止痛類的藥物和乙哌立松。
第二種是肩峰撞擊癥,主要表現(xiàn)在抬手在60度到120度肩關(guān)節(jié)疼痛,有時肩關(guān)節(jié)力量差,可以通過動作姿勢模式的調(diào)整,使用一些非甾體類消炎止痛藥,嚴(yán)重的時候需要做肩峰成型手術(shù)。
第三種是肩袖撕裂,常見于40歲以后的人群,夜間痛比較多、較明顯,以及力弱,肩關(guān)節(jié)主動活動受限,但被動活動正常。早期可以用非甾體類消炎止痛藥、沖擊波、理療、運(yùn)動康復(fù)等治療,嚴(yán)重的時候就要用手術(shù)來修復(fù)肩袖,甚至要做反肩置換。
第四種是肩周炎,其實(shí)就是肩關(guān)節(jié)僵硬,常常在50歲左右初發(fā),表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛,肩關(guān)節(jié)的主被動活動受限,最大活動終末痛是很重要的一個特點(diǎn)。主要治療是在止痛的前提下進(jìn)行康復(fù)練習(xí),打開關(guān)節(jié)活動度,止痛效果最好的是關(guān)節(jié)腔的注射治療。
“以上幾種疾病可以單發(fā),也可以一起發(fā),當(dāng)分辨不清的時候,請找??漆t(yī)生就診?!蓖蹙笍?qiáng)調(diào)。
來源:人民網(wǎng)
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責(zé)任編輯:馮崢
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