■ 戴夢(mèng)令
日久不一定情深,還有可能伴隨著深入了解而帶來的是對(duì)方的壞脾氣、臭習(xí)慣與爭(zhēng)吵的疲憊。不少伴侶結(jié)婚幾年就從幸福到厭倦、麻木,感情在時(shí)光里,從一塊美麗的月光石成了斑痕點(diǎn)點(diǎn)的石灰石。爭(zhēng)執(zhí)、埋怨、冷戰(zhàn)以及雙方錯(cuò)誤的定位認(rèn)知,直接導(dǎo)致這段感情岌岌可危。
(資料圖片僅供參考)
愛情美好,但維持美好的伴侶關(guān)系,真的需要彼此共同努力。
1.“微距離”,幫你留住激情。
保持一定距離感,通過“微距離”以及彼此新鮮的體驗(yàn),去留住激情,維持親密。
適當(dāng)?shù)木嚯x和兩人之間心照不宣的小秘密十分重要。再親密的兩個(gè)人也要有自己的私人空間。給雙方都留一點(diǎn)喘息的余地。千萬不要緊緊相逼,試圖把對(duì)方捆綁得死死的。要學(xué)會(huì)“無伴侶”式娛樂,周末,騰一點(diǎn)時(shí)間約上朋友出去逛街、健身、打球,提升自我。不要把所有心思都綁在伴侶身上。
2.正確的情感定位十分重要。
正確的相愛模式是相互體諒,相互理解,該講道理時(shí)用道理說話,該用感情衡量時(shí)用感情發(fā)言。
其實(shí),兩個(gè)人的爭(zhēng)執(zhí)與吵鬧,往往就是因雙方走進(jìn)思維誤區(qū)而產(chǎn)生。女方介意對(duì)方的態(tài)度:“也許你根本不愛我,連這點(diǎn)小事都不愿意為我做?!蹦蟹浇橐鈱?duì)方的無理取鬧:“明明是一件小事,怎么就這么大反應(yīng)?”于是,爭(zhēng)執(zhí)越來越多,矛盾越變?cè)郊ち摇6逊e的失望多了,心就漸漸冷了。
在一段感情里,最忌諱的就是“公說公有理,婆說婆有理”這種行為方式。我們都要明白,戀愛和婚姻沒有辦法等價(jià)交換,更沒有辦法強(qiáng)制對(duì)方去改變。理解和包容,做起來很難,但是必須要做。不當(dāng)“媽寶男”,也不要做“公主妻”。
3.合理的溝通方式不可缺少。
兩人相處,最忌諱的就是一言不合就發(fā)脾氣。不要把最傷人的話語留給自己最愛的人,看著所愛之人因自己傷心難過,你除了短暫的痛快后只剩下無盡的后悔。
所以,發(fā)脾氣前先冷靜幾秒鐘,會(huì)讓你的思路更清晰,減少矛盾激化和火藥味兒,用平靜的方式告知對(duì)方你的想法,比抱怨和吵鬧效果更好。
試試以上幾點(diǎn),讓愛細(xì)水長流。
(作者系心理咨詢師)
來源:中國婦女報(bào)
作者:戴夢(mèng)令
責(zé)任編輯:馮崢
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