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如果我可以跟30歲的自己說一句話，我會說：“不要做玻璃杯子，要做塑料杯子。”正如李宗盛說的：“人生沒有白走的路，每一步都作數(shù)?！彼栽谀贻p的時候，不用太糾結(jié)于我到底要去哪兒，先問自己：“你當(dāng)下能做出的一小步改變是什么？”走起來再說！人生說來說去就是思考這幾個問題：what（做什么）、how（怎么做）、why（為什么做）。而所謂的“年齡焦慮”，不過是在本該研究“做什么”的時候，瞎琢磨“為什么”；本該總結(jié)“怎么做”的時候，卻還糾結(jié)于該做不該做。未來，沒有穩(wěn)定的工作，只有穩(wěn)定的能力。

■ 高琳

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新年伊始，恰恰是職場人躊躇滿志的時候?！昂笠咔椤睍r期，職場女性應(yīng)該如何提升自己的“職場免疫力”？說到“職場免疫力”，可能你覺得這是個新詞，但說到“反脆弱”你可能更熟悉。它是指當(dāng)一件事暴露在波動性、隨機性、混亂、壓力和風(fēng)險下時，你不僅不會受到損害，反而能從沖擊中受益，茁壯成長。

塔勒布在《反脆弱》一書中，提出了三種狀態(tài)：脆弱狀態(tài)，玻璃杯雖然很硬，但掉到地上，很容易摔碎；強韌狀態(tài)，塑料杯雖然容易變形，但掉在地上，卻也摔不爛；反脆弱狀態(tài)，就是想象有一種材質(zhì)做成的杯子，當(dāng)它掉在地上，會變成兩個杯子。

20+：“瞎折騰”好過“不折騰”

最近我招了個新媒體負責(zé)人，是從“大廠”出來后創(chuàng)業(yè)失敗的“90后”?！按髲S”出來說明她訓(xùn)練有素，敢創(chuàng)業(yè)說明她有追求，有創(chuàng)新精神。創(chuàng)業(yè)失敗沒有自暴自棄，而是換種狀態(tài)繼續(xù)努力，這可能意味著她最起碼不是個“玻璃杯”，而是個塑料杯——禁摔，耐磨。我創(chuàng)業(yè)之后最大的感悟就是：原來所謂的見過世面，并不是指去過多少國家，坐沒有坐過商務(wù)艙，會不會帶拐彎地念出“Croissant(牛角包)”，而是你是否經(jīng)過足夠的波動和失敗。

年輕的時候，要主動折騰自己，瞎折騰也勝過不折騰。因為將自己主動暴露在風(fēng)險變化中，反而是應(yīng)對風(fēng)險的最好方法。所以提升“職場反脆弱”最好的方法就是“以毒攻毒”——不要追求絕對的安全和穩(wěn)定，有一點波動是好事。更不要相信什么“成名要趁早”。要我說，年輕人要樹立“失敗要趁早”的信心。我覺得，我最大的遺憾就是失敗的不夠多，不夠早。“以前在外企被保護得有多好，現(xiàn)在就有多脆弱?！?/p>

如果我可以跟30歲的自己說一句話，我會說：“不要做玻璃杯子，要做塑料杯子?！彼詹荚凇斗创嗳酢愤@本書的結(jié)尾說：“脆弱的事物喜歡一成不變的安寧環(huán)境，而活的東西才喜歡波動性。驗證是否活著的最好方式，就是查驗?zāi)闶欠裣矚g變化?！闭缋钭谑⒄f的：“人生沒有白走的路，每一步都作數(shù)?！彼栽谀贻p的時候，不用太糾結(jié)于我到底要去哪兒，先問自己：“你當(dāng)下能做出的一小步改變是什么？”走起來再說！

35+：在折騰中反思，修煉自己的“看家本事”

前一陣我在招聘，我發(fā)現(xiàn)很多人，35歲了，號稱有10年工作經(jīng)歷了，但是你一看他簡歷，再一面試，就會發(fā)現(xiàn)他不過是把1年的工作經(jīng)驗重復(fù)了10遍而已。能力邊界跟一個應(yīng)屆生區(qū)別不大，“價錢”還貴好幾倍。

你可能會問了，你的意思是人不能在一個崗位做太久？要經(jīng)常換工作？那倒不一定，有人10年恨不能換8份工作，但你問他最擅長什么？卻也說不出個所以然來。所以，換不換工作不是重點，重要的是，你是否有一個“看家本事”，而且這個“看家本事”還必須是可復(fù)制到其他新的情景中的。而不能說換個崗位、換個公司或者換個行業(yè)，這個本事就完全廢了。

要知道，未來，沒有穩(wěn)定的工作，只有穩(wěn)定的能力，誰都無法逃避不斷“用作品證明自己”的殘酷現(xiàn)實。

當(dāng)你能不斷積累你的工作經(jīng)驗，把它變成“看家本事”，而且還能把知識結(jié)構(gòu)化，技能體系化，讓它變成可復(fù)制的能力，那么一個杯子就變成兩個了。

想要突破35歲危機，不但要有穩(wěn)定的能力，還有能穩(wěn)定的輸出能力——要有自己的那一套，還能把它用出來。

如果你現(xiàn)在也35+，問問自己：“我的‘看家本事’是什么？可復(fù)制嗎？”

40+：建立自己的價值體系，擁有“該干嗎干嗎”的底氣

對于40+的職場人，我有種特殊的感情。從40到42歲，我經(jīng)歷了想辭職又不敢，想為自己規(guī)劃人生下半場又不知道能干什么，同時又意識到留給自己折騰的時間不多了……有人就此躺平了，也有人為了抵御這種焦慮，會加入各種讀書打卡群，到處上課……哪種選擇都沒有錯，只要你知道自己為什么要這么做。

因為如果到了四十多歲，還處于“我忙故我在”，用忙碌來證明自己的存在感，這說明你還沒有建立一套自己的“價值體系”——如何衡量自己是否成功？是否進步？用術(shù)語來講叫作“核心穩(wěn)定性”，用大白話說就是——不管外面的世界怎么樣，你要有“該干嗎干嗎”的底氣和勇氣。

我最近看到網(wǎng)飛創(chuàng)始人MarcRandolph講到他在過去30年，每周二，雷打不動的5點離開辦公室跟他老婆約會——看電影、吃飯、逛商場……他說：“對于我來說，成功不是創(chuàng)建7個公司，而是跟同一個老婆在一起，看著孩子長大。這是我最驕傲的事情！”

當(dāng)年在我最焦慮的時候，我也問了自己這個問題：“如果你現(xiàn)在80歲了，當(dāng)你坐在搖椅上，跟你的孫子說，奶奶這輩子最驕傲的事情是什么？”我找到了自己的答案，并且用盡我所有的勇氣去驗證我的答案。如果你能做到這一點，你也就進入了人生最好的狀態(tài)——“自洽”。

人生說來說去就是思考這幾個問題：what（做什么）、how（怎么做）、why（為什么做）。而所謂的“年齡焦慮”，不過是在本該研究“做什么”的時候，瞎琢磨“為什么？”；本該總結(jié)“怎么做”的時候，卻還糾結(jié)于該做不該做。

查理·芒格說：“宏觀是我們必須承受的，微觀才是我們能有所作為的地方?！蔽覀儾荒軟Q定外界發(fā)生什么，但我們可以決定自己用什么方式去應(yīng)對。提高“職場免疫力”無疑是一個我們需要重點提升的能力。

來源：中國婦女報

作者：高琳

責(zé)任編輯：馮崢

標(biāo)簽： 看家本事 說來說去 創(chuàng)業(yè)失敗