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中國(guó)人散步的歷史，大概是很悠久的，《瑯?gòu)钟洝分芯驮f(shuō)道：“古之老人，飯后必散步?！鞭r(nóng)耕時(shí)代，年輕人是不能賦閑的，閑了就容易被誣，或稱(chēng)之為“懶漢”，或目之為“不務(wù)正業(yè)”。而年老受尊，就不同了，所以，老年人就可以堂而皇之地“散步”了。

(資料圖片)

陶淵明大概是很喜歡散步的，他說(shuō)：“策扶老以流憩，時(shí)矯首而遐觀?！保ā稓w去來(lái)兮辭》）手扶拐杖，時(shí)走時(shí)停，不是散步又是什么？令人神往的，是他那“矯首而遐觀”的情態(tài)，舉首遠(yuǎn)視，目澄神遠(yuǎn)，一派閑逸與瀟灑，真是彰散步之神韻。

常人散步，大概出于兩種情形：一是酒足飯飽，鼓腹而出，借以消食；二是消閑，優(yōu)哉游哉，散步的過(guò)程中，除卻塵世的煩惱，取得一時(shí)的內(nèi)心的寧?kù)o。后者居多，后者，也才能得散步之真髓。

散步，不宜人多，一二人，二三人而已。二三知己，愛(ài)好相近，談話有共同的話題；性情相投，一顰一笑，一舉手一投足，都默然心許。閑閑地走著，閑散的是人，悠然的是心，逸興遄飛的是情。

梁實(shí)秋喜歡一個(gè)人散步。他說(shuō)：“散步不需要伴侶，東望西望沒(méi)人管，快步慢步，這不但是自由，而且只有在這種時(shí)候才特別容易領(lǐng)略到‘前不見(jiàn)古人，后不見(jiàn)來(lái)者’的那種‘分段苦’的味道?！?/p>

其實(shí)，倒不必想領(lǐng)略那種“分段苦”，獨(dú)自散步所帶來(lái)的那份“絕對(duì)的自由”，和此種自由狀態(tài)下的那種“孤獨(dú)感”，有時(shí)也是一種美的享受。孤獨(dú)，是思想的產(chǎn)婆，不經(jīng)意間，你也許就會(huì)生發(fā)一份哲人之思。

散步，是一種心靈自由的尋覓，所以散步的場(chǎng)所，自是不拘的。只要你喜歡，任何被允許的地方，都可以成為你散步的所在。大街小巷，廣場(chǎng)綠地；平疇丘陵，山石阡陌；海岸河堤，湖畔溪沿。心之所在，就是美景所在，俱是任憑徜徉的散步佳地。

鄉(xiāng)野散步，因四時(shí)之景不同，而散步之享受，亦各具情味。春天里，大地回暖，百花盛開(kāi)。信步田野，春花惹人，嫩草漸眼，鳥(niǎo)鳴唳野，空氣中蕩漾著一種和暖的氣息，到處都呈現(xiàn)著生命勃發(fā)的景象。若然有一場(chǎng)春雨落下，田畔散步，你還能嗅到氤氳的泥土的味道，感覺(jué)大地，就似一條蠕動(dòng)的蟲(chóng)，在喘息，在翻滾。此時(shí)，散步，人的身體，也會(huì)情不自禁地有一種力量沛然而起，生命因之漲溢著飽滿的活力。

夏季，樹(shù)木蔥蘢，蔭下散步，是最好的去處。不僅生風(fēng)生涼，更能聽(tīng)鳥(niǎo)語(yǔ)蟬鳴，聽(tīng)木葉蕭蕭，看云起云落，瀟然自得逸興飛。若然是秋天，果園散步，似乎最佳。果掛枝頭，果香四溢，到處都充滿了豐收的景象。人的內(nèi)心深處，也油然而生一份豐實(shí)的成就感。

暮秋時(shí)分，散步于鄉(xiāng)間林蔭小道，秋風(fēng)蕭瑟，落葉繽紛，天地空曠如洗。一種傷感的情緒，猝然而起，衰衰然，戚戚然，也感覺(jué)很美。

可別小覷了冬天，一場(chǎng)微雪之后，踏雪田野，舉目遠(yuǎn)望，滿目瑩瑩，皚皚如寂。心，便爽然，廓然。那種微雪的天氣，明朗的不得了，自生一份心的喜悅。一種冷峭的、幽微的喜悅……

鄉(xiāng)野散步的最大好處，似乎就在一種回歸：回歸自然，回歸質(zhì)樸，回歸單純和明凈。在回歸中，人，找到那最本源的自己。

有人說(shuō)：散步是一種心靈的憩息。此言大好。散步，可以忘卻塵世的煩惱，把一切忙碌棄之身外。散步可以“無(wú)所思”，縱是有所思，也一定是一種“美的聯(lián)想”。韋應(yīng)物說(shuō)“懷君屬秋夜，散步詠涼天”，劉孝威說(shuō)“神心重丘壑，散步懷漁樵”?！霸仜鎏臁薄皯褲O樵”，得天地自然之真趣，真是美到極處。此等散步，生命，便多出了一份灑脫的優(yōu)雅。

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