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每次提及辣椒、大蒜、洋蔥……，隔著十萬八千里都能感覺到滿滿的燒心。

不過燒心從本質(zhì)上來說卻是一種消化系統(tǒng)癥狀，它和心的關(guān)系也許沒有字面上的那么緊密。對于多數(shù)人來說，最常見的引起燒心的原因就是過食或進食過快和對特定食物的敏感。

燒心并不會像其他心部病痛那樣對我們的生命產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，但是那種灼燒感和可能伴隨的酸水上涌的感覺卻會為我們帶來很多身體和精神上的痛楚，嚴(yán)重時甚至可能影響到我們的生活。

一般情況下，如果它只是偶爾出現(xiàn)，除了注意日常飲食外，我們還可以服用一些抗酸的藥物或者運用中藥來調(diào)理一下腸胃功能。

但如果是經(jīng)常性的嚴(yán)重?zé)?，那就得去醫(yī)院檢查，考慮是不是胃或其他消化器官發(fā)生了嚴(yán)重病變。

為什么日常偶爾性的燒心可以通過調(diào)理胃部功能來防治呢?這是由中西醫(yī)對于燒心的病理分析皆涉及胃部所致。

在西醫(yī)看來，燒心主要是由胃食管干流病所致，慢性消化性不良的飲食習(xí)慣如睡前飲食、常喝酒、飲用濃茶都能導(dǎo)致燒心的發(fā)生。

而中醫(yī)則認(rèn)為引發(fā)燒心的主要原因有三。

1.脾胃濕熱胃是水谷之海，主要負(fù)責(zé)容納飲食水谷，所有吃的東西都得先進入胃里消化，如果胃受寒或者受熱了，這種寒或熱就會集中到中焦。或者飲酒過度導(dǎo)致化熱生濕，濕熱已久，定會傷及脾胃，產(chǎn)生中宮如同火燒火燎一樣的感覺。

2.陰虛內(nèi)熱如果一個人脾胃虛弱或已經(jīng)生病了，再加上情感郁結(jié)，氣郁化火，火郁傷陰，陰虛內(nèi)熱，五內(nèi)煎熬，陰液不足，那也容易導(dǎo)致心中像火一樣的灼燒。

3.熱物所致熱的東西吃多了，或者過量飲酒，飲食過快都能夠傷及食管或造成胃的物理性損傷，進而導(dǎo)致進食時有火灼感、刺破感。不過這種情況下，一般很快就可以恢復(fù)。

綜上，無論是中醫(yī)的觀點，還是西醫(yī)的看法，均提及燒心與胃有著密切的關(guān)系。所以燒心雖然燒的是心，但我們還是得去胃那找原因。

另外，為了替胃減輕些負(fù)擔(dān)，還可以每天食用漢方五谷滋蔚米稀。漢方五谷滋蔚米稀依據(jù)《參苓白術(shù)散》精選方中藥食同源的薏苡仁、茯苓、白扁豆、蓮子、山藥、人參、甘草、橘皮、桔梗、砂仁九種藥材，同時用養(yǎng)胃佳品猴頭菇替代中藥白術(shù)，輔以粳米、燕麥、低聚異麥芽糖，十余味藥食同源的傳統(tǒng)養(yǎng)胃食材經(jīng)過科學(xué)配比而成。并采用超微粉碎與低溫萃取相結(jié)合的生產(chǎn)工藝，在保證養(yǎng)胃效果的基礎(chǔ)上實現(xiàn)方便又美味的目的。

還可根據(jù)自己的口味在其中添加白砂糖、蜂蜜、牛奶、果脯、咸菜等配料，味道更好哦。

每天只需三分鐘，便可輕松調(diào)養(yǎng)受傷的胃。