【資料圖】
科技日報北京2月15日電 (記者張夢然)美國伊利諾伊大學(xué)芝加哥分校的營養(yǎng)研究人員對80名非酒精性脂肪肝患者進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn),那些遵循隔日禁食和鍛煉的人能夠改善他們的健康狀況。研究成果發(fā)表在最近的《細(xì)胞代謝》雜志上。
研究人員報告說,在3個月的時間里,鍛煉并隔日禁食(一天飲食不受限制,第二天攝入500卡路里或更少)的人胰島素敏感性增加、肝臟脂肪減少、體重和ALT(丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶)下降。
大約65%的肥胖成年人患有非酒精性脂肪肝,其與胰島素抵抗和Ⅱ型糖尿病的發(fā)展密切相關(guān)。如果不加以控制,脂肪肝疾病會導(dǎo)致更嚴(yán)重的并發(fā)癥,如肝硬化或肝功能衰竭。
臨床試驗的參與者被隨機分配到4組中的一組:隔日禁食組、有氧運動組、聯(lián)合組和對照組。飲食組的參與者被跟蹤他們的食物攝入量,運動組的參與者每天使用橢圓機1小時,每周5天。研究發(fā)現(xiàn),只節(jié)食或只運動的人沒有看到同樣的改善,這加強了這兩種相對便宜的生活方式對整體健康和對抗脂肪肝等慢性病的重要性。
除了看到代謝指標(biāo)的改善外,研究還發(fā)現(xiàn),在試驗期間沒有發(fā)生嚴(yán)重的安全事件。研究人員稱,這是第一項調(diào)查間歇性禁食結(jié)合運動對非酒精性脂肪肝疾病預(yù)后影響的研究。與對照組相比,聯(lián)合干預(yù)對于減輕肥胖和非酒精性脂肪肝患者的體重、脂肪量、腰圍、丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶、空腹胰島素、胰島素抵抗和增加胰島素敏感性是有效的。
來源:科技日報
作者:張夢然
責(zé)任編輯:馮崢
- 隔日禁食+鍛煉=脂肪肝克星 世界觀點
- 環(huán)球觀天下!過量游離糖會增加心血管疾病風(fēng)險
- 蘇州一地發(fā)生火災(zāi)已致6死28傷,起火原因正在調(diào)查中
- 當(dāng)前資訊!俄亥俄州毒氣泄漏現(xiàn)場:脫軌列車殘骸仍在 距離居民區(qū)僅幾米距離
- 滑雪場發(fā)生“追尾”事故,責(zé)任誰擔(dān)?
- 環(huán)球信息:多地多校公布考研初試成績查詢時間,能否“上岸”下周揭曉
- 臺媒:經(jīng)紀(jì)人改口證實劉文正假死 他還在人間 最新消息
- 全球訊息:一扒熱搜,內(nèi)娛紅人發(fā)跡史全都有ta
- 個人對于《三體》動畫的看法
- 湖南8歲女孩情人節(jié)收到同學(xué)送的鉑金鉆石項鏈 價值2萬多 全球即時
- 世界熱資訊!騎手配送后在居民家門前小便,商家回應(yīng)已停職處理
- 全球微頭條丨疫情三年,房價漲回來只用了一周 上海1月新房賣了全國第一
- 中國婦女報:治理高彩禮不能盲目瞄靶,綜合施策才是良方 熱訊
- 環(huán)球新動態(tài):媒體評“動輒取締”:建議網(wǎng)友理性建議 可以存異不必歧視
- 【天天聚看點】城市副中心百余名職工獲得救護(hù)技能證
- 北京平谷區(qū)發(fā)布人才十條,給予突出貢獻(xiàn)人才百萬元獎勵-全球新消息
- “甜蜜的陷阱”:每次見面他都開著一輛紅色保時捷…… 天天信息
- “踔厲奮發(fā)啟新程 務(wù)實篤行提質(zhì)效”——農(nóng)發(fā)行澧縣支行召開青年學(xué)習(xí)“開年第一課”專題會議
- 天天熱頭條丨了解情況 解決問題 國網(wǎng)突泉縣供電公司領(lǐng)導(dǎo)深入一線調(diào)研指導(dǎo)工作
- 中冶華南福海燃?xì)忭椖柯竦毓芄こ掏旯?天天速訊
- 一位很會穿的日本辣媽,她的輕熟風(fēng)穿搭,清新優(yōu)雅又減齡 聚看點
- 資訊推薦:《一人之下》的某些思考
- 龍珠183話:振奮人心的戰(zhàn)斗!-今日熱文
- 客觀而言,如果除開上一作以及武斗傳的情懷影響,這季只能算一份平庸之作-全球報資訊
- 男子用感冒藥提煉毒品被判刑 40萬買728瓶提煉出41.9千克麻黃堿|世界即時
- 當(dāng)前快播:廣州擬規(guī)定使用快遞柜需收件人同意 你怎么看?
- 北京新房二手房價環(huán)比雙漲!國家統(tǒng)計局發(fā)布70城房價數(shù)據(jù)_世界速訊
- 香港特區(qū)政府:電視臺及電臺每周至少播半小時國安節(jié)目
- 全國人大外事委員會聲明 回應(yīng)美眾議院涉華決議案
- 武漢成全國鐵路春運十大熱門城市 熱點在線
- 1 隔日禁食+鍛煉=脂肪肝克星 世界觀點
- 2 環(huán)球觀天下!過量游離糖會增加心血管疾病風(fēng)險
- 3 當(dāng)前資訊!俄亥俄州毒氣泄漏現(xiàn)場:脫軌列車殘骸仍在 距離居民區(qū)僅幾米距離
- 4 滑雪場發(fā)生“追尾”事故,責(zé)任誰擔(dān)?
- 5 環(huán)球信息:多地多校公布考研初試成績查詢時間,能否“上岸”下周揭曉
- 6 臺媒:經(jīng)紀(jì)人改口證實劉文正假死 他還在人間 最新消息
- 7 全球訊息:一扒熱搜,內(nèi)娛紅人發(fā)跡史全都有ta
- 8 個人對于《三體》動畫的看法
- 9 【天天聚看點】城市副中心百余名職工獲得救護(hù)技能證
- 10 北京平谷區(qū)發(fā)布人才十條,給予突出貢獻(xiàn)人才百萬元獎勵-全球新消息