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【2022年國人每晚平均睡眠7.40小時(shí)】

17日，中國睡眠研究會(huì)等機(jī)構(gòu)在北京發(fā)布《中國睡眠研究報(bào)告2023》?！秷?bào)告》基于2022年中國社會(huì)心態(tài)調(diào)查數(shù)據(jù)庫，研究分析了2022年民眾的睡眠狀況。《報(bào)告》顯示，2022年，受訪者每晚平均睡眠時(shí)長為7.40小時(shí)，近半數(shù)受訪者每晚平均睡眠時(shí)長不足8小時(shí)(47.55%)，16.79%的受訪者每晚平均睡眠時(shí)長不足7小時(shí)。大部分受訪者的睡眠質(zhì)量自評為“尚好”或“非常好”(占比為89.60%)，有10.40%的受訪者的睡眠質(zhì)量自評為“不好”或“非常差”。

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