重陽(yáng)節(jié)為何稱鬼節(jié)
重陽(yáng)節(jié)并不是鬼節(jié),之所以被稱為鬼節(jié)是因?yàn)橹仃?yáng)節(jié)有祭祖的的習(xí)俗。
重陽(yáng)節(jié)源自天象崇拜,起始于上古,普及于西漢,鼎盛于唐代以后。據(jù)現(xiàn)存史料及考證,上古時(shí)代有在季秋舉行豐收祭天、祭祖的活動(dòng);古人在九月農(nóng)作物豐收之時(shí)祭天帝、祭祖,以謝天帝、祖先恩德的活動(dòng),這是重陽(yáng)節(jié)作為秋季豐收祭祀活動(dòng)而存在的原始形式。唐代是傳統(tǒng)節(jié)日習(xí)俗揉合定型的重要時(shí)期,其主體部分傳承至今。
重陽(yáng)節(jié)養(yǎng)生注意事項(xiàng)
1、吃重陽(yáng)糕,要有所顧忌
一年一度的重陽(yáng)節(jié)是老年人的節(jié)日,孝順的子女們總會(huì)在這一天給老人買上幾塊重陽(yáng)糕。不過(guò),由于越來(lái)越多的老年病纏上了我們的長(zhǎng)輩,吃重陽(yáng)糕也要有所顧忌。重陽(yáng)糕作為一種點(diǎn)心,不宜空腹食用。重陽(yáng)糕是一類高碳水化合物、高脂肪、低蛋白的食物,空腹食用后,會(huì)促使胃酸分泌過(guò)多,引起泛酸,甚至燒心等情況出現(xiàn),尤其是胃病患者,更易誘使發(fā)病。在制作重陽(yáng)糕的過(guò)程中,為了使糕香甜可口,通常會(huì)放入較多的糖甚至豬油,而常用的材料糯米,又是不易消化的食物,所以很多人就不適合吃重陽(yáng)糕。
2、飲食清淡,預(yù)防秋燥
重陽(yáng)節(jié)前后,秋燥明顯。由于“秋燥”的影響,秋季特別容易出現(xiàn)呼吸道疾病,比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等,對(duì)于免疫力低下的老人更是如此。應(yīng)對(duì)秋燥,可用一些適合自己的方法潤(rùn)燥,比如用石斛煲湯。預(yù)防秋燥應(yīng)以清淡飲食為主,少吃過(guò)于油膩、甘甜、辛辣之品,多吃粗糧和富含維生素、礦物質(zhì)的食物,并適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)血液循環(huán)。
防秋燥,除了多飲開水、淡茶、豆?jié){、牛奶等飲料外,還應(yīng)多吃些番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、銀耳、百合、香蕉、橄欖、葡萄、梨、核桃、芝麻、紅棗等柔潤(rùn)之品。
3、早睡早起,適當(dāng)午睡
《黃帝內(nèi)經(jīng)。素問(wèn)。四氣調(diào)神大論》中說(shuō):“秋三月,早臥早起,與雞俱興。”也就是說(shuō),秋季養(yǎng)生應(yīng)早臥早起。早臥,以順應(yīng)收藏,以養(yǎng)收氣;早起,以順應(yīng)陽(yáng)氣的舒長(zhǎng),使肺氣得以舒展。如果秋季適當(dāng)早起,便可減少或縮短血栓形成的機(jī)會(huì),對(duì)預(yù)防腦血栓發(fā)病有一定意義。
除了提高夜間睡眠質(zhì)量外,還要有適當(dāng)?shù)奈缢瘉?lái)補(bǔ)充。午睡能使心血管系統(tǒng)舒緩,并使人體緊張度降低。秋季仍然晝長(zhǎng)夜短,人們往往晚睡早起,午睡不僅能讓大腦和全身各系統(tǒng)都好好休息,還可以有效地幫助人們保持心理平衡,預(yù)防心肌梗塞。據(jù)調(diào)查,每天午睡半小時(shí),可減少30%患冠心病的可能性。
重陽(yáng)節(jié)最忌諱什么
1:忌讓長(zhǎng)輩做飯!重陽(yáng)節(jié)又叫“老人節(jié)”,是為了提醒年輕人要孝敬長(zhǎng)輩!這一天就不要再讓長(zhǎng)輩做飯了,全權(quán)由晚輩代勞,讓長(zhǎng)輩好好休息一天!
2:忌送菊花!菊花只是祭祀用的,并不適合送活著的人,不管是白色的還是黃色的菊花,都不要送人。
3:忌穿艷麗的衣服!重陽(yáng)與清明,中元,除夕,并稱為四大祭祀節(jié)日,在這個(gè)嚴(yán)肅且沉痛的日子里,盡量不要穿得花花綠綠,這是對(duì)先人最大的不敬!
4:忌互相道快樂(lè)!很多人覺得,但凡節(jié)日都要道快樂(lè),其實(shí)這是大錯(cuò)的!重陽(yáng)節(jié)的寓意是老人健康長(zhǎng)壽,所以我們應(yīng)該用平安康泰來(lái)代替節(jié)日快樂(lè),大家一定要牢記!
5:忌女兒回娘家!其實(shí)這是比較傳統(tǒng)的一種習(xí)俗,尤其是出嫁不到3年的女兒,是不能回娘家的,如果違反是會(huì)給婆婆帶來(lái)災(zāi)難的。當(dāng)然這只是一種當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗,也是一種迷信傳說(shuō),大家聽聽就好,不要完全當(dāng)真!
重陽(yáng)節(jié)必須做的幾件事
1樣:飲菊花酒
重陽(yáng)節(jié)前后,正是菊花盛開的季節(jié),所以過(guò)去人們會(huì)采摘新鮮的菊花與糯米、酒曲釀造菊花酒。因?yàn)楣湃苏J(rèn)為重陽(yáng)節(jié)喝菊花酒能夠延年益壽,故而重陽(yáng)節(jié)飲菊花酒的習(xí)俗一直傳承至今。重陽(yáng)節(jié)飲菊花酒有著健康長(zhǎng)壽、祈福安康的美好寓意。所以說(shuō)重陽(yáng)佳節(jié),記得和家人飲上一碗菊花酒。
2樣:吃花糕
重陽(yáng)節(jié)吃花糕已經(jīng)是固定的傳統(tǒng)習(xí)俗了,花糕也可以叫“重陽(yáng)糕”。重陽(yáng)節(jié)吃花糕的習(xí)俗的由來(lái)是“糕”與“高”諧音,所以有著步步高升、壽高久久的美好寓意,所以“重陽(yáng)花糕”就成了重陽(yáng)節(jié)必不可少的傳統(tǒng)食物。重陽(yáng)節(jié)的花糕形式并非固定,伴隨著時(shí)代的發(fā)展,重陽(yáng)節(jié)這天只要吃糕點(diǎn)也就意味著吃了重陽(yáng)糕了。所以吃花糕的傳統(tǒng)習(xí)俗很容易遵循。
3樣:吃螃蟹
重陽(yáng)節(jié)吃螃蟹也是由來(lái)已久的傳統(tǒng)習(xí)俗了!從唐朝開始就已經(jīng)盛行,“左持蟹螯右持酒,不覺今朝又重九”恰好重陽(yáng)節(jié)期間正是大閘蟹滿黃膏肥的最佳食用階段,自然沒有理由錯(cuò)過(guò)如此珍饈美味。重陽(yáng)節(jié)吃大閘蟹在南方江浙以及兩廣地區(qū)比較盛行,后來(lái)慢慢在國(guó)內(nèi)開始流行起來(lái)。天氣漸涼,在重陽(yáng)節(jié)這樣一個(gè)敬老的節(jié)日,為父母送上一盒大閘蟹,添置幾件衣物保暖,父母心里肯定暖暖的。
1事:登高
古人在重陽(yáng)節(jié)這天有進(jìn)行“登高望遠(yuǎn)”的習(xí)俗,因?yàn)樗麄冋J(rèn)為“九九老陽(yáng),陽(yáng)極必變”,所以登高是為了祭拜山神以求吉祥安康,而隨著時(shí)間的推移,重陽(yáng)節(jié)登高成為了一種鍛煉身體和爬山登高的娛樂(lè)活動(dòng)。值得一提的是,金秋十月,山上的野果迎來(lái)了成熟季節(jié),登高的時(shí)候說(shuō)不定能夠遇見野果,記得采摘回來(lái)一飽口福!
2事:祭祖
說(shuō)到祭祖,可能大家會(huì)首先想到清明節(jié)和中元節(jié),其實(shí)重陽(yáng)節(jié)也有祭祖的傳統(tǒng)習(xí)俗。自先秦時(shí)期算起,因?yàn)橹仃?yáng)節(jié)前后處于農(nóng)作物的豐收季,所以“九月九”被祖先們定為“吉日”,故而在重陽(yáng)節(jié)這天有祭天、祭祖的儀式,目的是為了感謝老天爺?shù)亩髻n。比如有的村落有祠堂,重陽(yáng)節(jié)的時(shí)候村民就會(huì)帶上各種各樣的祭品去祠堂祭祖祈福,以求日子越過(guò)越順。
3事:敬老祈壽
眾所周知,重陽(yáng)節(jié)其實(shí)也是一個(gè)屬于老人的傳統(tǒng)節(jié)日,有著敬老祈壽的傳統(tǒng)習(xí)俗。因?yàn)橹仃?yáng)節(jié)在農(nóng)歷九月初九,而“九”有著長(zhǎng)長(zhǎng)久久,長(zhǎng)壽久安的美好寓意,是老百姓們特別喜歡的數(shù)字之一。在國(guó)內(nèi)不少地區(qū),一直流傳著重陽(yáng)節(jié)給老人擺宴祈壽的傳統(tǒng)習(xí)俗,說(shuō)到底也就是一種敬老的表達(dá)方式了。畢竟“家有一老,如有一寶”,每個(gè)人都希望自己的長(zhǎng)輩能夠健康長(zhǎng)壽。
4事:賞菊花
每種花都有屬于它們特定的花期,而菊花盛開正好在重陽(yáng)節(jié)前后這段時(shí)間。所以,重陽(yáng)節(jié)賞菊花也就自然而然成為了一種傳統(tǒng)習(xí)俗,各種各樣的菊花遍地盛開,猶如一幅美景!而除了賞菊花,一些地方還有放菊燈、舉辦酒宴的風(fēng)俗,載歌載舞,歡慶重陽(yáng)節(jié)。
5事:插茱萸
應(yīng)該有不少人對(duì)茱萸了解不深吧?茱萸是一種植物的果實(shí),可以入藥,香味濃郁,有驅(qū)蟲、消積食、祛風(fēng)邪等諸多作用。古人認(rèn)為,重陽(yáng)節(jié)登高的時(shí)候,插茱萸或者出行的時(shí)候佩戴茱萸能夠驅(qū)蟲辟邪,所以這個(gè)習(xí)俗一直保留至今。親朋好友之間還可以將茱萸作為伴手禮互贈(zèng),有著祈求吉祥、長(zhǎng)壽安康的美好寓意。
為什么叫重陽(yáng)節(jié)
“重陽(yáng)”二字來(lái)源于《易經(jīng)》,九是陽(yáng)數(shù),故倆個(gè)九就是就“重九”,故也稱謂是“重陽(yáng)” ,明代張岱的《夜航船》有說(shuō):“九為陽(yáng)數(shù),其日與月并應(yīng),故曰‘重陽(yáng)’。”。
重陽(yáng)節(jié)在我國(guó)也被稱之為“登高節(jié)”,唐代詩(shī)人王維在詩(shī)作《九月九日憶山東兄弟》里有寫“遙知兄弟登高處,遍插茱萸少一人”,其中就有描寫重陽(yáng)節(jié)登高的習(xí)俗。
關(guān)于重陽(yáng)節(jié)的起源,很多人說(shuō)是漢朝,這并不準(zhǔn)確,關(guān)于其起源可以追溯到上古時(shí)期,《呂氏春秋》里就有記載關(guān)于重陽(yáng)節(jié)的習(xí)俗,可劃分年代到上古時(shí)期,只不過(guò),漢朝是重陽(yáng)節(jié)普及的一個(gè)朝代,所以我們關(guān)于重陽(yáng)節(jié)的起源并不能強(qiáng)加概念。
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