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發(fā)覺很多人對(duì)美麗產(chǎn)生了一種誤區(qū)，認(rèn)為想變漂亮就一定要化妝。我從來(lái)不化妝，不是不會(huì)化妝，而是每天化妝一個(gè)要花費(fèi)大量的時(shí)間，另外一個(gè)原因就是長(zhǎng)期化妝會(huì)堵塞皮膚毛孔，久而久之皮膚就會(huì)變得越來(lái)越差。

就像那些大牌明星在鎂光燈下各個(gè)都光彩照人，可是回家卸完妝以后，皮膚黯淡發(fā)黃毛孔粗大，簡(jiǎn)直是辨若兩人。讓人不敢相信，這就是剛剛那個(gè)還在電視屏幕前，賣化妝品廣告的那個(gè)大明星。

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一個(gè)是因?yàn)槠つw底子好，一個(gè)是因?yàn)槲移綍r(shí)不化妝的原因，現(xiàn)在我的皮膚比一般的同齡人都要好得多。當(dāng)然適當(dāng)?shù)钠つw保養(yǎng)肯定是要的。例如每天洗完臉以后，固定的護(hù)膚流程：眼霜—爽膚水—精華素—面霜，據(jù)說(shuō)白天最好要擦隔離霜，還有防曬霜。一個(gè)星期敷2—3次面膜。

因?yàn)槠つw暴露在陽(yáng)光下，即使在室內(nèi)也有紫外線，所以隔離霜或者BB霜也是很有必要的。不過我很少擦隔離霜和防曬霜，因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西每天擦了以后，晚上就一定用卸妝水才能洗干凈，普通的洗面奶是洗不干凈的，我嫌麻煩就不想擦。

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皮膚沒有卸干凈，自然就會(huì)堵塞毛孔。以前喜歡用大品牌的護(hù)膚品，海藍(lán)之謎、資生堂、蘭蔻、雅詩(shī)蘭黛什么的。后來(lái)在一個(gè)朋友的推薦下買了頤蓮這個(gè)產(chǎn)品。

沒想到國(guó)內(nèi)的護(hù)膚品也有質(zhì)量不錯(cuò)的，比起多年以前，品質(zhì)得到了很大的提升。頤蓮主打產(chǎn)品是玻尿酸，他們家生產(chǎn)的東西都是天然無(wú)添加劑的，沒有那些亂七八糟的東西，讓人用著放心。

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畢竟是天天涂在臉上的東西，日積月累下來(lái)就會(huì)對(duì)身體造成一定的負(fù)面影響。價(jià)格不貴，品質(zhì)又不錯(cuò)，頤蓮家的東西性價(jià)比還是蠻高的。

他們家的產(chǎn)品沒有請(qǐng)任何明星做代言人，可是在京東、天貓商城的排名卻可以排行第一，里面都是真實(shí)用戶的真實(shí)評(píng)價(jià)。后來(lái)我陸陸續(xù)續(xù)買了他們家的凍干粉、蝦青素、眼霜、面膜、面霜、爽膚水等等，可以說(shuō)把他們家的產(chǎn)品都試了一個(gè)遍。

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他們家的產(chǎn)品確實(shí)沒有令我失望，效果還是非常不錯(cuò)的。后來(lái)又推薦給了自己身邊親朋好友，她們也反饋說(shuō)很滿意。

就像前幾天表妹說(shuō)她這段時(shí)間熬夜皮膚起皮干燥，她就擦了頤蓮的這個(gè)精華原液，沒想到效果出乎意料地好。即使熬夜皮膚也很快恢復(fù)狀態(tài)，修復(fù)受損肌膚效果非常顯著。趁著618活動(dòng)，這次她又囤了不少頤蓮家的產(chǎn)品。

就像這個(gè)頤蓮玻尿酸噴霧，噴到臉上清清爽爽，一點(diǎn)都不會(huì)有油膩感。價(jià)格也非常劃算，一大瓶300毫升可以用好久。平時(shí)在空調(diào)房也可以隨手噴一下，隨時(shí)隨地都可以對(duì)皮膚進(jìn)行補(bǔ)水保濕。

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除了要讓皮膚保持光滑細(xì)膩白皙以外，我們一定要注意身材的保持。像我們這些上班族天天對(duì)著手機(jī)電腦，久了就會(huì)產(chǎn)生眼睛疼脖子手酸的問題。天天吃飽飯坐著不運(yùn)動(dòng)，大肚腩也坐出來(lái)了。

這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)就是最佳選擇，可以去健身房擼鐵，練深蹲翹臀什么的。要么就去跑步、打球、跳舞，或者去游泳、爬山、散步，一定不能讓自己閑著。

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下班回到家就窩在家里刷視頻，既浪費(fèi)時(shí)間，又對(duì)身體不利。本來(lái)一天就沒有動(dòng)彈了，回到家里又四體不勤，身體就會(huì)有很多后遺癥，一兩天感覺不出來(lái)。時(shí)間久了，就會(huì)有很多毛病了。

天天鍛煉身體運(yùn)動(dòng)的人，給人的就是精神面貌煥然一新的感覺?？雌饋?lái)特別精神有朝氣，不會(huì)那么頹廢死氣沉沉。這就是運(yùn)動(dòng)帶給我們的好處，身材好了，皮膚也好了，精神狀態(tài)也好了，人自然就看起來(lái)更漂亮了。

女生還要學(xué)會(huì)穿衣打扮，一身得體的穿著會(huì)給你加分不少。不要亂穿衣，這樣很影響形象。別人穿得好看的衣服，你穿不一定好看。不要人云亦云，看到現(xiàn)在流行什么衣服，自己也跟風(fēng)去買了穿。

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要買符合自己的氣質(zhì)的衣服，不要穿那些奇裝異服，有失大方。不懂怎么穿衣打扮，平時(shí)就多關(guān)注一些相關(guān)的文章和知識(shí)。很多專柜的銷售人員都會(huì)給一些中肯的建議，幫你拿適合你氣質(zhì)的衣服。

實(shí)在不懂，還可以去一些相關(guān)的服裝搭配學(xué)習(xí)班上課，學(xué)習(xí)穿衣打扮的技巧。這些東西學(xué)了以后，終身有益。一個(gè)美麗的女人，她的氣質(zhì)是由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的。

喜歡看書的女人，再丑也丑不到哪里去。書中自有顏如玉，讀書可以開闊你的視野，可以開拓你的眼界，可以豐富你的精神世界。人類世界如果少了書籍，我們就會(huì)失去很多樂趣。

在書本世界里，我們可以看到了解到很多自己未知的事情。一些好的文章可以讓我們產(chǎn)生情感上的共鳴，可以讓我們學(xué)到很多有用的知識(shí)。不要做一個(gè)物質(zhì)上富有，精神上貧瘠的人。

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每天只知道吃吃喝喝玩玩樂樂，可是最后留給自己的只是一片空虛。閑暇之余就多看看書，可以看一些名家名著，也可以適當(dāng)調(diào)一些自己感興趣的書籍。豐富自己的精神世界之余，還可以打發(fā)時(shí)間。

如果有條件的話，可以去學(xué)習(xí)一兩門樂器，比如吉他彈唱、鋼琴伴奏什么的，讓自己得到精神上高雅藝術(shù)的熏陶。一個(gè)喜歡讀書，懂樂器演奏，每天又堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的人，她的生活是豐富多彩，而又充實(shí)無(wú)比的。即使不化妝，她的美麗也是無(wú)法遮擋的。

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