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科學(xué)飲食健康生活論文_科學(xué)飲食健康生活

發(fā)稿時(shí)間:2023-05-15 00:47:27 來源: 互聯(lián)網(wǎng)

1、一些關(guān)于健康的知識(shí)。

2、多睡午覺。

3、2、多喝水。


(資料圖片)

4、3、少吃零食。

5、4、早睡早起。

6、5、有什么病痛就立刻看醫(yī)生。

7、6、盡量少去多人地方,以免感染傳染病。

8、7、多做運(yùn)動(dòng)、常鍛煉。

9、如果你做到這幾點(diǎn),那你一定是一個(gè)很健康的人。

10、什么時(shí)候你應(yīng)該洗手呢? 飯前飯后。

11、2、 便前便后。

12、3、 吃藥之前。

13、4、 接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和口水之后。

14、5、 做完掃除工作之后。

15、6、 接觸錢幣之后。

16、7、 接觸別人之后。

17、8、 在室外玩耍粘染了臟東西。

18、9、 戶外運(yùn)動(dòng)、作業(yè)、購物之后。

19、你做到以上幾點(diǎn)了嗎?洗手方法 首先用流動(dòng)的溫水沖洗手部,應(yīng)使手腕、手掌和手指充分濕。

20、2、 用香皂均勻地涂抹手掌和手背,并兩手互相揉搓,要特別注意清洗指尖和指甲縫。

21、3、 再用清水沖洗,沖洗是把手尖向下,雙手下垂,讓手把香皂泡沫順手指沖下。

22、4、 每次洗手時(shí)要重復(fù)兩遍。

23、5、 整個(gè)洗手時(shí)間不應(yīng)少于30秒。

24、6、 洗完手后要用干凈的個(gè)人專用毛巾或一次性消毒紙巾抹干雙手,并勤換毛巾。

本文到此分享完畢,希望對你有所幫助。

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