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1、一些關(guān)于健康的知識。

2、多睡午覺。

3、2、多喝水。

(資料圖片)

4、3、少吃零食。

5、4、早睡早起。

6、5、有什么病痛就立刻看醫(yī)生。

7、6、盡量少去多人地方，以免感染傳染病。

8、7、多做運動、常鍛煉。

9、如果你做到這幾點，那你一定是一個很健康的人。

10、什么時候你應該洗手呢？ 飯前飯后。

11、2、 便前便后。

12、3、 吃藥之前。

13、4、 接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和口水之后。

14、5、 做完掃除工作之后。

15、6、 接觸錢幣之后。

16、7、 接觸別人之后。

17、8、 在室外玩耍粘染了臟東西。

18、9、 戶外運動、作業(yè)、購物之后。

19、你做到以上幾點了嗎？洗手方法 首先用流動的溫水沖洗手部，應使手腕、手掌和手指充分濕。

20、2、 用香皂均勻地涂抹手掌和手背，并兩手互相揉搓，要特別注意清洗指尖和指甲縫。

21、3、 再用清水沖洗，沖洗是把手尖向下，雙手下垂，讓手把香皂泡沫順手指沖下。

22、4、 每次洗手時要重復兩遍。

23、5、 整個洗手時間不應少于30秒。

24、6、 洗完手后要用干凈的個人專用毛巾或一次性消毒紙巾抹干雙手，并勤換毛巾。

本文到此分享完畢，希望對你有所幫助。

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