每日視訊：姨媽期間吃點(diǎn)什么甜品好?
發(fā)稿時(shí)間：2023-05-20 12:10:00 來源： 南方養(yǎng)生網(wǎng)
(資料圖片僅供參考)
來月經(jīng)吃一些芝麻糊、紅糖姜糕、紅豆山藥糕等甜品比較好，但是也要注意適量。
女性在月經(jīng)期間，由于子宮內(nèi)膜大量脫落，經(jīng)血大量流失，身體的營養(yǎng)元素流失較多，因此身體免疫力也會(huì)有所下降，此時(shí)適當(dāng)食用一些芝麻糊，可以為身體補(bǔ)充糖分、脂肪、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，能夠?yàn)樵陆?jīng)期提供
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