健康時(shí)報(bào)微信公眾號
據(jù)長沙政法頻道報(bào)道,湖南長沙一名34歲男子在一家健身房內(nèi)猝死。家屬稱,查看聊天記錄發(fā)現(xiàn),事發(fā)前他曾在健身俱樂部的群里呼救。①
近年來,常常聽到有年輕人在健身房、球場,或者戶外跑步時(shí)發(fā)生意外離世。讓人惋惜的同時(shí),不禁會想為什么看起來挺健康的年輕人會突然猝死?
(資料圖片)
有些人可能只是
“看起來健康”
有些人可能只是“看起來健康”。很多猝死的中青年,實(shí)際上已經(jīng)患有冠心病,但平時(shí)沒有癥狀,也沒有做針對性檢查。然后加上過度勞累、應(yīng)激刺激等,最終導(dǎo)致心臟性猝死的悲劇。
江西省南昌市第五醫(yī)院心血管內(nèi)科主任張光榮6月17日在其醫(yī)院平臺發(fā)文表示,猝死的原因比較復(fù)雜,但大部分都與心血管疾病有關(guān)。②
據(jù)《中國心血管健康與疾病報(bào)告2019》公布的數(shù)據(jù),預(yù)估我國每年會發(fā)生54.4萬例心臟性猝死(SCD),大約每一分鐘,就有一個人猝死倒下。③
張光榮醫(yī)生表示,整體來說,年輕人確實(shí)更健康,因心血管疾病而死亡的人數(shù)不算多,但分析各年齡段數(shù)據(jù)顯示,近二十年來,年輕人的死亡占比出現(xiàn)較明顯的增長。這樣的變化,與我們各種主動或被動的不健康生活習(xí)慣密切相關(guān)。
要小心這些藏在身邊的
猝死誘因
到底什么因素使人更容易患上心血管疾???猝死又更偏愛哪些人呢?張光榮醫(yī)生表示,這些猝死相關(guān)因素一定要清楚。
1、不良習(xí)慣是猝死的危險(xiǎn)誘因
吸煙
飲酒
肥胖
不健康飲食
久坐不動
2、代謝相關(guān)疾病是猝死的基礎(chǔ)
血壓增高(高血壓)
高血糖(糖尿?。?/p>
高血脂(高脂血癥)
很多常見慢性病,如高血壓、高血糖等,都是冠心病和腦卒中的重要危險(xiǎn)因素。而這些病不僅越來越多,也在越來越年輕。
3、過度疲勞讓猝死更近一步
長期的睡眠不足,不僅會增加因心血管疾病而導(dǎo)致的猝死,還會提升因認(rèn)知功能降低而發(fā)生事故的風(fēng)險(xiǎn)。
心源性猝死前
有哪些表現(xiàn)?
上海瑞金醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師王曉群2023年在其醫(yī)院公眾號發(fā)文表示,通常心源性猝死前沒有任何征兆。但如果出現(xiàn)以下情況,需引起重視,并立即就診:
1、曾有不明原因的暈厥:尤其在活動中或應(yīng)激時(shí)出現(xiàn),往往提示有心臟問題。
2、胸痛、胸悶、胸部不適:尤其是活動、勞累、用力時(shí)出現(xiàn)。
3、呼吸急促或窒息感:尤其發(fā)生在活動、勞累、用力時(shí)。
4、心悸:可能伴隨出汗、頭暈、惡心等,尤其與活動、勞累、用力等相關(guān)。
5、體檢時(shí)有心臟雜音。
6、有遺傳性心臟病家族史或猝死家族史。④
年輕人怎樣預(yù)防
“猝死”意外?
1、培養(yǎng)健康的生活方式
營養(yǎng)均衡、適量運(yùn)動、控制體重、戒煙限酒、減輕壓力均有助于預(yù)防心臟疾病的發(fā)生。
切記:避免過度勞累和劇烈運(yùn)動!尤其對于有心臟疾病、心臟疾病高危因素或心臟疾病家族史的患者,過度勞累或劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致心臟負(fù)荷過大,增加心源性猝死的風(fēng)險(xiǎn)。
2、定期體檢
可盡早發(fā)現(xiàn)心臟疾病或心臟疾病的高危因素,如高血壓、高血脂、糖尿病等,從而能夠早發(fā)現(xiàn)、早治療。
重要提示:如有心臟病家族史(家族中有人罹患遺傳性心肌病(如:肥厚型心肌病等)、離子通道病、心源性或不明原因猝死等),需及早就診,完善常規(guī)心電圖、心臟超聲、動態(tài)心電圖等檢查,必要時(shí)行冠脈影像學(xué)、心臟磁共振、電生理檢查、基因檢測等。
3、藥物或器械預(yù)防
如有心臟疾病或心臟疾病高危因素,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相應(yīng)藥物治療。
植入型心律轉(zhuǎn)復(fù)除顫器(ICD)是目前預(yù)防心源性猝死最有效的治療措施,可顯著降低心源性猝死的發(fā)生率。通常用于嚴(yán)重心衰、室速室顫等病人。具體的植入指證和植入類型需由心內(nèi)科醫(yī)生經(jīng)過全面評估后決定。④
本文綜合自:
①2023-06-17長沙政法頻道《34歲男子在健身房去世,出事前曾向私教求救》
②2023-06-17南昌市第五醫(yī)院《男子健身房內(nèi)去世前向私教求救,醫(yī)生這樣提醒大家......》
③《中國心血管健康與疾病報(bào)告2019》(國家心血管病中心)
④2023-03-11上海瑞金醫(yī)院《年輕人猝死,這6個信號要警惕!》
標(biāo)簽:
- 男子健身房內(nèi)猝死,小心這些藏在身邊的猝死誘因!
- 百度L4級全無人駕駛蘿卜快跑深圳上線:訂單已超過200萬 全球最大
- 臺灣青年:在大陸可以有愛 有家 有夢 有未來
- 反詐宣傳進(jìn)校園 警校攜手促平安_資訊
- 壹柒歡娛旗下藝人_歡娛旗下藝人 全球視訊
- 【全球報(bào)資訊】化為_關(guān)于化為的介紹
- 斗羅:官方更改雙神之戰(zhàn)的劇情,唐昊九環(huán)連炸來襲,天使神位破碎 全球觀速訊
- 沐霂是MUMU呀裝扮表情無損放大,動態(tài)壁紙,頭圖,加載動畫,點(diǎn)贊動畫|焦點(diǎn)速遞
- 入眠與萊莎琳!菠蘿coser的睡衣cos散發(fā)青春魅力,絕對推薦!
- AI-全年齡美圖2
- 熱點(diǎn)!論槍械師和頂級魔法師干翻魔人魔物
- 每一幀都可做壁紙!第五屆藏博會主題概念片豎版震撼來襲!_天天通訊
- 離婚后撫養(yǎng)費(fèi)比協(xié)議給的少合法的可能性有多大-世界新視野
- 英雄聯(lián)盟13.12版本貓咪改動調(diào)整內(nèi)容介紹
- 視點(diǎn)!北京街頭290多輛共享單車被盜!北京警方:有內(nèi)鬼!
- 香港特首:從小培養(yǎng)國家觀念對建立青年維護(hù)國安意識至關(guān)重要-天天報(bào)道
- 北京奇案:男子逃亡16年,居然是為了這個事情!
- 微速訊:四川綿陽一貨車撞上路邊房屋致10人受傷
- 單招什么意思_單招是什么
- 男朋友不聽話可以打嗎標(biāo)準(zhǔn)答案_男朋友不聽話可以打嗎
- 學(xué)理論強(qiáng)黨性!省直機(jī)關(guān)和中央駐長單位90余名青年黨員接受培訓(xùn) 世界今亮點(diǎn)
- 天山腳下夏日美景惹人醉 用心守護(hù)“賽湖藍(lán)”_環(huán)球新要聞
- 三個男明星合體赴“十年之約”,粉絲沸騰了-天天最資訊
- 娜小白煙酰胺美白牙膏有用嗎(娜小白)
- Miro Affect3D作品介紹 世界聚看點(diǎn)
- 全球熱點(diǎn)!【授權(quán)漢化】椛與真尋(別當(dāng)歐尼醬了)(琴吹大王)
- 石樓縣:文藝節(jié)目頌清廉之風(fēng)-焦點(diǎn)熱文
- 世界快看點(diǎn)丨華為輪值董事長胡厚崑:到2030年人工智能算力將增加500倍,如何降低設(shè)施能耗是綠色低碳發(fā)展需要面對的挑戰(zhàn)
- 待機(jī)快捷鍵的標(biāo)識_待機(jī)快捷鍵-天天實(shí)時(shí)
- 戚繼光艦結(jié)束對菲律賓友好訪問起程回國
- 1 男子健身房內(nèi)猝死,小心這些藏在身邊的猝死誘因!
- 2 壹柒歡娛旗下藝人_歡娛旗下藝人 全球視訊
- 3 斗羅:官方更改雙神之戰(zhàn)的劇情,唐昊九環(huán)連炸來襲,天使神位破碎 全球觀速訊
- 4 沐霂是MUMU呀裝扮表情無損放大,動態(tài)壁紙,頭圖,加載動畫,點(diǎn)贊動畫|焦點(diǎn)速遞
- 5 入眠與萊莎琳!菠蘿coser的睡衣cos散發(fā)青春魅力,絕對推薦!
- 6 AI-全年齡美圖2
- 7 熱點(diǎn)!論槍械師和頂級魔法師干翻魔人魔物
- 8 視點(diǎn)!北京街頭290多輛共享單車被盜!北京警方:有內(nèi)鬼!
- 9 香港特首:從小培養(yǎng)國家觀念對建立青年維護(hù)國安意識至關(guān)重要-天天報(bào)道
- 10 北京奇案:男子逃亡16年,居然是為了這個事情!