(相關(guān)資料圖)
京報(bào)體育
為推動(dòng)群眾性健身活動(dòng)開(kāi)展,豐富國(guó)際人才社區(qū)居民體育文化生活,助力建設(shè)健康和諧社區(qū),8月31日,順義國(guó)際人才社區(qū)辦聯(lián)合空港街道三山新新家園社區(qū)組織以“樂(lè)享健身 舞龍飛揚(yáng)”為主題的健身龍?bào)w驗(yàn)活動(dòng)。
健身龍又名“彩帶龍”,是一種融入傳統(tǒng)舞龍的健身運(yùn)動(dòng),相對(duì)于傳統(tǒng)的舞龍,健身龍具有喜慶、歡快、大眾化、群體化的特點(diǎn),同時(shí)又極具普及性、趣味性、觀賞性和實(shí)用性。舞健康龍需要手臂、腳、腰等身體多部位的動(dòng)作協(xié)調(diào)配合,對(duì)久坐產(chǎn)生的頸椎疼、肩膀酸軟等職業(yè)性疾病有很大的預(yù)防改善作用。
“微屈膝,背挺直,腹部收緊……”在健身教練的講解和示范下,社區(qū)工作人員和居民們開(kāi)始健身操前的熱身,讓身體得到足夠的伸展。大家認(rèn)真學(xué)習(xí)著每一步分解動(dòng)作,伴隨著動(dòng)感的音樂(lè),邁開(kāi)步伐,伸展手臂,慢慢從生疏到熟悉,跟著節(jié)奏完成每一組動(dòng)作,在運(yùn)動(dòng)中放松身心,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè),現(xiàn)場(chǎng)氣氛非?;钴S。
“生命在于運(yùn)動(dòng),此次活動(dòng)傳達(dá)了全民健身理念,更宣傳了體育健身對(duì)于自身健康的重要性。我們長(zhǎng)期伏案工作,頸椎不太好,這么動(dòng)一動(dòng),出出汗,渾身舒暢了不少?!被顒?dòng)參與者說(shuō)。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人表示,“通過(guò)開(kāi)展健身龍活動(dòng),將傳統(tǒng)文化融入日常生活,在國(guó)際人才社區(qū)營(yíng)造了全民健身的良好氛圍,樹(shù)立起‘讓體育健身成為一種生活方式’的健康理念,展現(xiàn)了國(guó)際人才社區(qū)居民健康向上的精神風(fēng)貌?!?/p>
- 衢州風(fēng)華學(xué)校教師宋晴斬獲省級(jí)比賽一等獎(jiǎng)
- 阿根廷隊(duì)將與阿聯(lián)酋隊(duì)進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽后前往卡塔爾
- 卡塔爾世界杯各隊(duì)大名單全出爐 我們總結(jié)了5個(gè)“最”
- 世界消息!北京唯一“五線換乘”樞紐!麗澤城市航站樓交通樞紐獲批
- 全球新動(dòng)態(tài):美國(guó)今年流感季已致1300人死亡 專(zhuān)家呼吁民眾積極接種流感疫苗
- 天天快播:世界首個(gè)唾液孕檢試劑盒即將上市
- 天天滾動(dòng):今年以來(lái)我國(guó)新開(kāi)工重大水利工程45項(xiàng) 創(chuàng)歷史新高
- 熱點(diǎn)聚焦:北京朝陽(yáng):繼續(xù)增加核酸檢測(cè)點(diǎn)位和通道,優(yōu)化點(diǎn)位布局
- 美國(guó)登月火箭終于發(fā)射升空 執(zhí)行“阿耳忒彌斯1號(hào)”任務(wù)
- 看熱訊:10月民航客運(yùn)數(shù)據(jù)發(fā)布 ?主要運(yùn)營(yíng)指標(biāo)同比下滑
- 世界熱資訊!綠色菜單引領(lǐng)餐廳低碳消費(fèi)新風(fēng)尚
- 燕麥奶不等于燕麥加牛奶
- 四川省總工會(huì)職工心理健康服務(wù)活動(dòng)走進(jìn)遂寧
- 今日關(guān)注:北京新增感染者中,147例為隔離觀察人員,涉及13區(qū)
- 全球播報(bào):貴州大方:非遺傳人高光友獲“貴州工匠”稱(chēng)號(hào)
- 世界通訊!用包裹著火焰的詩(shī)句,撫平時(shí)光的皺紋|“娜夜詩(shī)選”首發(fā)
- 2000千克是多少?lài)崳?噸等于多少磅?
- 含“相接”的成語(yǔ)有哪些?人山人海出自哪里?
- 描寫(xiě)潮水的四字成語(yǔ)有哪些?悶雷滾動(dòng)近義詞都在這兒!
- 中國(guó)最嚇人的一本古籍是什么?為什么現(xiàn)在中醫(yī)不學(xué)本草綱目?
- (V面日?qǐng)?bào)11.15)彩虹醬哇、鈴宮鈴、阿薩獲漲粉、營(yíng)收、人氣榜榜首
- 干燥劑怎么重復(fù)利用?與壓片型干燥劑類(lèi)似的干燥劑有哪些?
- 世界微資訊!疫情午報(bào)|31省區(qū)市昨日新增1.9萬(wàn)余例,詳情匯總
- 環(huán)球今日訊!國(guó)內(nèi)旅游市場(chǎng)再迎利好 出行信心恢復(fù)仍需時(shí)間
- 焦點(diǎn)精選!2022“閱讀北京·十佳優(yōu)讀空間”評(píng)選結(jié)果出爐
- 全球新資訊:衢江區(qū)“一庫(kù)一策”動(dòng)態(tài)清零病險(xiǎn)水庫(kù)
- 世界熱文:安化縣退休交警給村民送頭盔
- 每日熱文:?衢州“烏引”建設(shè)高速互聯(lián)“智能引水網(wǎng)”
- 速讀:黃山風(fēng)景區(qū)探索"信用游" 能否成旅游業(yè)趨勢(shì)?
- WTA發(fā)布明年1至8月賽歷 澳網(wǎng)農(nóng)歷春節(jié)期間舉行
- 1 阿根廷隊(duì)將與阿聯(lián)酋隊(duì)進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽后前往卡塔爾
- 2 卡塔爾世界杯各隊(duì)大名單全出爐 我們總結(jié)了5個(gè)“最”
- 3 世界消息!北京唯一“五線換乘”樞紐!麗澤城市航站樓交通樞紐獲批
- 4 熱點(diǎn)聚焦:北京朝陽(yáng):繼續(xù)增加核酸檢測(cè)點(diǎn)位和通道,優(yōu)化點(diǎn)位布局
- 5 世界熱資訊!綠色菜單引領(lǐng)餐廳低碳消費(fèi)新風(fēng)尚
- 6 燕麥奶不等于燕麥加牛奶
- 7 今日關(guān)注:北京新增感染者中,147例為隔離觀察人員,涉及13區(qū)
- 8 全球播報(bào):貴州大方:非遺傳人高光友獲“貴州工匠”稱(chēng)號(hào)
- 9 世界通訊!用包裹著火焰的詩(shī)句,撫平時(shí)光的皺紋|“娜夜詩(shī)選”首發(fā)
- 10 2000千克是多少?lài)崳?噸等于多少磅?