8月14日,記者從華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院獲悉,該院肝臟外科張萬廣教授團隊對中國健康與養(yǎng)老追蹤調查的數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn):睡眠時間短與患癌風險升高有關;在長期總睡眠不足的生活習慣下,女性更容易患癌癥。相關研究成果發(fā)表在學術期刊《癌癥》上。
張萬廣介紹,該研究納入了1.4萬余名參與者,每兩年對參與者進行1次隨訪,統(tǒng)計其睡眠時間變化和癌癥患病情況。
在平均7年的隨訪期間,該團隊發(fā)現(xiàn),睡眠時間短與參與者患癌風險升高有關,這種風險在不同性別和體重的人群中有很大差異;而睡眠時間長與患癌風險之間并沒有明顯關聯(lián)。
(相關資料圖)
和夜間睡眠時間為6—8小時的參與者相比,夜間睡眠時間小于6小時的參與者患癌風險升高41%。和午睡時間大于60分鐘的參與者相比,從不午睡的參與者患癌風險升高60%。和夜間睡眠時間為6—8小時且午睡時間大于60分鐘的參與者相比,夜間睡眠時間小于6小時且從不午睡的參與者患癌風險升高82%。
和總睡眠時間(含夜間睡眠和午睡時間)為7—8小時的參與者相比,總睡眠時間小于7小時的參與者患癌風險升高69%。而且這種風險在男性、超重或肥胖的參與者中更顯著,分別升高95%和70%。
上述研究還發(fā)現(xiàn),隨訪期間睡眠持續(xù)時間變化與女性參與者患癌風險有關,與男性參與者并沒有明顯關聯(lián)。
在長期夜間睡眠小于6小時的生活習慣下,女性人群的患癌風險升高41%;同時,長期總睡眠時間小于6小時的女性與保持7—8小時睡眠的女性相比,患癌風險增加了126%。
研究人員提示,保證睡眠時間很重要,特別是女性更要關注睡眠。
來源:科技日報
作者:吳純新
責任編輯:馮崢
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