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(資料圖)

1、泡茶的時(shí)間大約維持在20-30分鐘就可以了，如果時(shí)間過(guò)短可能茶葉沒有完全泡透，味道沒有完全彌散開來(lái)，如果泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致茶葉過(guò)濃。

2、泡制茶葉的時(shí)候可以使用70度到80左右的溫水，避免使用過(guò)熱的開水，導(dǎo)致茶葉中的有效營(yíng)養(yǎng)成分丟失。

3、泡茶忌過(guò)濃：茶越濃，刺激性越大。如經(jīng)常大量飲用濃茶，會(huì)引起頭痛、惡心、失眠、煩燥等。

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